普通人如何通过4个步骤做好时间管理？

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? 时间管理其实就是一个伪命题，因为这世界最无情的不是敌人，不是抛弃你的同伴，而是时间。因为时间它有自己的规律，它不会因为人的意志而变慢或者变快。时间跑的那么快，我们怎么才能管理好时间，答案是不可能的。

? 作为一个正常的上班族，平时工作千头万绪，我们怎么才能做好时间管理呢？我觉得最重要的就是梳理。怎样梳理呢？我们可以通过四个步骤来实现时间管理。包括：记录、分析、实施、复盘。

? 步骤一：记录。我们可以用时间管理APP来记录我们的时间开销。先记下来。目前很多时间开销APP都能将我们的手机运行记录的清清楚楚，我们可以通过 APP知道我们一天运用的手机在做什么，只有知道那个做什么，我们才能对症下药。

? 步骤二：分析。我们可以通过APP的记录，了解我们这一天的工作在干什么，做了些什么，有哪些是我们可以尽量减少的工作或者事情。将这个大数据进行分类整理，比如说可以分成必要的和非必要的事情，其中必要的事情

? 步骤三：实施。利用事情紧急的四象限原则。将事情分为重要的紧急、重要的非紧急、非重要的紧急、非重要的非紧急的事情。按照事情的紧急程度进行分类实施，这样我们可以很有效的对一天的工作进行实施，这样的好处是不会造成重要的工作没有做，和无关的事情做太多。

? 步骤四：复盘。曾子曰，吾日三省吾身。通过复盘将工作中得与失、心灵感悟、工作完成情况、工作计划等等全面的呈现出来，可以让我们的行动更有目的和意义，也可以确保工作更有效率。

进行时间管理的方法是：设立明确的目标、学会列清单及做好时间记录。

一、设立明确的目标

时间管理的目的是为了在最短时间内实现更多想要实现的目标。把目标写出来，找出一个核心目标，并依次排列重要性，然后依照目标设定详细的计划，并依照计划进行。

二、学会列清单

把自己所要做的每一件事情都写下来，列一张清单，这样做能让自己随时都明确自己手头上的任务，并在列好清单的基础上进行目标切割。

三、做好时间记录

自己花了多少时间在哪些事情，把它详细地记录下来，每天从刷牙开始，洗澡，早上穿衣花了多少时间，早上搭车的时间，平时出去拜访客户的时间，把每天花的时间一一记录下来，做了哪些事，就会发现浪费了哪些时间。当找到浪费时间的根源，才有办法改变。

进行时间管理的好处：

一、减轻压力

学会管理自己的时间可以降低自己的压力水平。因为可以安排一天中较小的部分，所以自己可以为可能导致压力的不规则问题留出空间。即使工作的时间更长，仍然可以确信自己有时间完成其他一切，帮助自己保持冷静。将不会对需要做的事情感到不知所措。

二、提高效率

一旦自己掌握了时间管理，就能更好地更快地完成任务或项目，提高自己的效率。可能会注意到，自己在更短的时间内完成了一项任务，对截止日期的压力也减少了，更是可以更好地围绕这些截止日期计划自己的工作。

三、更快地实现目标

时间管理的很大一部分是为自己制定目标。当自己养成一种设定小目标然后实现它们的模式时，可以减少实现这些目标所需的时间，自己可以应用相同的技术，将目标分解为较小的任务，即使在更长的时间内设定了较大的目标。

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