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排球扣球动作要领如下：
一、准备姿势：扣球前，运动员需要做好充分的准备姿势。两脚开立，与肩同宽或略宽于肩，两膝微屈，重心在两脚之间。上体前倾，收腹含胸，两臂自然弯曲，两眼注视来球。
二、助跑：助跑是扣球动作的重要组成部分，它能够帮助运动员获得更快的速度和更高的起跳高度。助跑时，运动员需要用小步、快频率、倒脚的方法进行助跑，同时要注意脚步的站位和身体的协调。
三、起跳：起跳是扣球动作的关键环节之一，它能够帮助运动员获得更高的起跳高度和更快的速度。起跳时，运动员需要以脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌，同时用力向下蹬地，双臂向上摆动，带动身体向上腾起。
四、挥臂：挥臂是扣球动作的核心环节之一，它能够帮助运动员增加扣球的力量和速度。挥臂时，运动员需要以肩为轴，大臂带动小臂迅速挥动，同时要注重挥臂的轨迹和速度的控制。
五、击球：击球是扣球动作的关键环节之一，它能够帮助运动员控制扣球的方向、力量和速度。击球时，运动员需要以手掌控制击球部位，以全身力量通过手臂、手腕和手指传递到球上，同时要注意击球的部位和角度的控制。
六、落地：落地是扣球动作的结束环节之一，它能够帮助运动员控制身体平衡和稳定。落地时，运动员需要注意落地的姿态和缓冲，避免受伤。
排球扣球的技术特点
1、攻击性强?。扣球是软式排球攻击性最强的基本技术，是队员跳起在本方空中将球从过网击入对区的一种击球动作。
2、与二传密切配合?。扣球是在与二传密切配合下完成的击球动作，二传队员与扣球队员配合的好坏直接影响着扣球手的作用和威力的发挥，也是决定战术组成成败的关键。
3、具有力量大、击球点高、速度快、变化多的个人技巧和特长?。扣球手除与二传手组成的战术配合外，还应具有力量大、击球点高、速度快、变化多的个人技巧和特长，才能突破对方的拦网。
排球扣球动作要领如下：
1、助跑跨出最后一步的同时，两臂绕体侧向后引，左脚在落地过程中制动，两臂自后积极向前摆动，随着双腿蹬地向上起跳，两臂配合起跳用力上摆。
2、起跳后，挺胸展腹，上体稍向右转，右臂向后上方抬起，身体成反弓形。挥臂时，以迅速转体、收腹动作发力，并带动肩、肘、腕各部位关节成鞭甩动作向前上方挥动。
3、击球时，五指微张成勺形并保持紧张，用全手掌包满球，以掌心为击球中心，击球的后中部，同时主动用力屈腕屈指向前推压，使扣出的球加速上旋。击球点在起跳和手臂伸直最高点的前上方。
4、空中完成击球动作后，身体自然下落，为了避免腿部负担过重，应尽量用双脚的前脚掌先着地，同时顺势屈膝，缓冲身体下落的力量。
扩展资料：
排球比赛规则
1、初赛、复赛采用三局两胜制，前二局每局25分，第三局15分。决赛采用五局三胜制，前四局每局25分，第五局15分。?
2、每场比赛开始前10分钟，各队领队必须把首发的6名队员名单和替补队员名单提交本场的记录员。双方在每局中有权申请暂停两次，每场比赛可换3人次，每局中间休息1-3分钟。比赛前由裁判执行掷硬币，决定第一局的发球及场区，掷硬币由双方队长参加。?
3、25分局，如出现双方比分到25平时，比赛继续进行，直到一方领先2分，比赛结束；15分局，如出现双方比分到15分，且至少领先对方2分即为获胜，否则继续比赛直到产生两分差距为止，15分局，在一方先得到8分时交换场地。?
4、发球和接球：?
a、比赛时，每队上场六人。?
b、各方场上的六人须轮流发球，不得有人多发或少发，发球区域在底线后。参赛队员只得用手进行发球。?
c、发球时，裁判哨声吹响后队员必须在8秒内将球发出，过时失败，对方得分，发球时抛起击球，否则失败对方得分，发球不得踩线或进入球场内，前排三人，可以在三米线前起跑扣球或拦网。?
d、每队触球三次必须过网，但前排拦网不计在三次触球之内。后排队员在3m线前不得起跳击球，队员接球可以用身体任一部位。?
e、一人不可连击两次，如犯规对方直接得分。?
f、在球未落地、分出胜负前，队员在任何情况下，不得触网，不得脚过中线，不得进入对方场内。?
5、比赛弃权：?
a、代表队无故不参加规定的比赛即为弃权，对方获胜。?
b、以赛程表比赛时间为准，凡运动员不齐，推迟比赛15分钟该队伍以弃权论处，判对方获胜。?
c、运动队不服从裁判员的裁决，中断比赛超过5分钟，即为罢赛，判决对方获胜。?
参考资料：百度百科——排球技术?
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我是中擎号的签约作者“忆梅”
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